A conversa mais importante, é aquela que temos connosco mesmos, aqui ficam 8 afirmações para nos sentirmos mais confiantes e que devem ser repetidas pelo menos 2x ao dia.

1.Tenho confiança nas minhas capacidades

2.Sou forte e poderoso(a)

3.Tenho orgulho em mim mesmo e estou a dar o meu melhor

4.Confio em mim

5.Acredito em mim, na minha visão e nos meus sonhos.

6.Eu importo e o que faço também importa.

7.Perdoo-me por todos os erros que possa ter cometido no passado

8.Sou uma pessoa positiva, que atrai pessoas e acontecimentos positivos.