Na sociedade moderna vivemos muitas vezes, sobre uma carga de tarefas e trabalhos que nos roubam tempo de qualidade com as pessoas que nos são mais queridas, para depois chegarmos a casa e nem aproveitarmos do tempo com a família, devido ao nível de cansaço com que chegamos. O pior de tudo, é que ao outro dia repete e assim se passam os dias, meses e anos, num filme em constante replay.

Algumas das pessoas mais bem sucedidas do mundo como Bill Gates e Elon Musk, são todos os dias “bombardeados” com inúmeras solicitações, daí que, usam uma técnica muito útil e pouco conhecida da maioria, que no Ser Livre utilizamos com grande resultado.

Muito simples, através do cronómetro do teu telemóvel ou através de uma app tipo Toggl. Vais cronometrar todas as tua acções diárias e quando é todas, são todas. Desde o tempo que despendes na casa-de-banho, quanto tempo demoras a tomar o pequeno-almoço, a ir de casa para o trabalho, responder a emails, ver Tv, estar no youtube, etc. Toda e qualquer tarefa diária rotineira, entra para o cronómetro. Isto vai-te permitir saber onde deves investir mais do teu tempo e onde podes cortar.

Após teres cronometrado, basta fazer um horário destas actividades todas. Se usares a app, isto é feito de forma automática.

Bill Gates e Elon Musk, têm os seus dias preenchidos com tarefas relacionadas com trabalho, de 5min cada, para poderem chegar a casa e usufruir do mais importante da vida, sem olhar para o relógio.